Ajutor de colorat pentru relaxarea creierelor atât adulților, cât și copiilor

Blogul

În ultimii ani, colorarea a câștigat o imensă popularitate - nu doar cu copiii, ci și cu adulții! Rafturile sunt căptușite cu diverse tipuri de cărți de colorat care pot fi bucurate de tineri și bătrâni. În trecut, era obișnuit să observi copii înconjurați de creioane colorate, creioane și markere, consumate intens de vârtejuri, linii și alte tipuri de modele complexe care aliniau paginile cărților de colorat. Acum, devine din ce în ce mai obișnuit să vezi adulții care se angajează în același tip de comportament. Oameni de toate vârstele se pierd acum în medii rafinate, mandale detaliate și peisaje naturale. Aceste lumi lucrate uimitor plasate pe paginile cărților de colorat sunt acum un mijloc pentru ca persoanele să creeze și să caute refugiu din lumea „reală”. Colorarea a fost întotdeauna o activitate plăcută care necesită concentrare; acum, sugerează cercetările, este o activitate care este capabilă să relaxeze complet creierul - indiferent de vârstă.

Beneficiile de colorat

Un psiholog clinic pe numele lui Scott Bea a exprimat recent faptul că colorarea este un tip de activitate care permite fiecăruia dintre noi să ne mutăm în afara noastră. El a continuat să ne explice că activitatea necesită un nivel decent de atenție și, de asemenea, ne relaxează, în același timp. El a prezentat trei motive principale pentru care colorarea poate beneficia atât de copii, cât și de adulți:



  1. Primul beneficiu - așa cum s-a spus anterior - este faptul că colorarea permite ca atenția noastră să curgă sau să se extindă din noi înșine. Colorarea este o activitate care se desfășoară „în moment”. Ca urmare a acestui fapt, este un fel de natură meditativă. Drept urmare, creierul este capabil să se liniștească și mintea / corpul intră într-o stare relaxată.
  2. Când colorăm, rezultatul activității este previzibil. Aceasta înseamnă că activitatea este „miză redusă”. Nu este o sarcină dificilă care ne contestă capacitățile.
  3. Când coloram, nu ne angajăm în gânduri, îndoieli de sine și aprecieri despre noi înșine. În schimb, ne concentrăm pur și simplu pe o activitate care este atât distractivă cât și simplă. Provocările cu care ne confruntăm în viață pur și simplu se estompează. Drept urmare, creierul devine extrem de relaxat. Pe măsură ce creierul se relaxează, corpul se relaxează și el!

Sprijinirea cercetării

În ciuda faptului că cercetările privind colorarea sunt considerate excepțional limitate, studiile efectuate în ultimii doi ani indică faptul că este o activitate extrem de benefică pentru copii și adulți. Beneficiile însă depășesc cu mult psihologic. Un studiu a concluzionat că femeile care suferă de cancer vor avea mai puține simptome ale afecțiunii dacă se implică în mod regulat în colorarea. Copiii care se află în stadiul de dezvoltare al tinereții lor se acumulează mai rapid abilități motrice fine și brute. Dacă sunteți în căutarea unei activități pline de distracție care vă va ajuta corpul și mintea, colorarea este calea de urmat! Vizitați pagina noastră de azi pentru pagini de colorat gratuite: https://www.bestcoloringpageforkids.com/

Despre Autor

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Născut În 1953. A Studiat De Predare La Facultatea De Filosofie Din Graz.

Gânduri Despre Picturile Mele

Am Fost Implicat În Artele Plastice Inca Din Copilarie Timpurie. Culorile M-Au Fascinat Întotdeauna, Mai Ales Roșu.

I Culori Admiri Gustav Klimt Și Friedensreich Hundertwasser.

În Cifrele Admir Linia Lui Egon Schiele. Sunt Adânc Înrădăcinate În Tradiția Austriacă De Pictură.