3 Beneficiile terapiei de colorat pentru adulți

Blogul

Adesea privim colorarea ca o activitate pentru copii. Ani de zile, colorarea a ținut copiii ocupați, i-a ajutat să dezvolte abilitățile motrice și au deschis imaginația copiilor. Astăzi, începem să aflăm că există multe beneficii terapeutice pentru adulții care aleg să coloreze. Terapia de colorat pentru adulți este foarte benefică.

Colorarea este o activitate care generează bunăstare fiziologică și psihologică, crește conștiența și ajută la reducerea stresului. Cărțile de colorat pentru adulți, adăugările de colorat pentru adulți și chiar printurile gratuite de colorat disponibile pe internet sunt toate mijloacele minunate de a beneficia de această activitate distractivă. În acest scurt ghid, vom prezenta cele mai bune 3 beneficii terapeutice pentru adulții care aleg să coloreze.

3 Beneficiile terapiei de colorat pentru adulți





terapia de colorat pentru adulți

Beneficiul nr. 1: Colorarea activează creierul

Unul dintre principalele beneficii pentru colorare este faptul că necesită atât creativitate, cât și logică. Aceasta înseamnă că activitatea activează creierul - în ansamblu. Logica este necesară atunci când alegem o culoare și interpretăm formele și modelele din pagina pe care o colorăm. Când începem să amestecăm lucrurile cu culorile, folosim partea creatoare a creierului. Prin încorporarea ambelor părți ale creierului, activăm, de asemenea, zonele creierului care sunt responsabile pentru viziunea noastră, coordonarea și abilitățile noastre motorii bazate pe finețe.

Beneficiul # 2: Colorarea calmează mintea și corpul

Mulți au descoperit că, atunci când se colorează, intră într-o stare de relaxare care le permite să se dezestreseze complet și să se concentreze pe sarcina la îndemână. Colorarea este o formă de meditație pentru mulți adulți. Reduce anxietatea și depresia. Ajută o persoană „să se simtă bine” cu sine și creația ei. Elimina panica. De fapt, colorarea este atât de benefică în aceste aspecte încât mulți profesioniști consideră că colorarea este un preludiu al terapiei tradiționale pentru mai multe dintre tulburările psihice - cum ar fi anxietatea și depresia. Dacă vrei să te simți mai bine, ar trebui să colorezi!

Beneficiul nr. 3: ajutoare de colorat pentru descoperirea de sine

Nu este deloc neobișnuit ca mulți adulți să se simtă ca și cum ar fi în rutină în viață. Acesta ar putea fi un ciclu nesfârșit de responsabilități, un loc de muncă mai puțin plăcut și evenimente similare care îi fac să se simtă ca și cum s-ar fi „pierdut”. Puțini oameni își dau seama, dar, prin colorare, un adult poate descoperi de fapt cine sunt! Colorarea îi ajută pe oameni să iasă din rutina lor normală și îi relaxează. Ajută la calmarea simțurilor și la reducerea stresului. Oamenii s-ar putea reconecta cu cine trebuie să fie și cu ce se presupune că fac în viața lor.

Colorarea este o activitate distractivă și interesantă. Nu există nimic de genul de a petrece câteva minute liniștite cu pagini de colorat și o cutie de creioane proaspete sau creioane colorate ascuțite. Mult timp au trecut zilele în care colorarea era privită ca o activitate „doar pentru copii”. De fapt, majoritatea terapeuților și educatorilor încurajează adulții să coloreze!

Dacă sunteți interesat să experimentați toate avantajele colorației, vizitați-ne astăzi pentru a descărca și tipări o multitudine de pagini de colorat gratuite: bestcoloringpagesforkids.com

Despre Autor

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

Marian Hergut, Născut În 1953. A Studiat De Predare La Facultatea De Filosofie Din Graz.

Gânduri Despre Picturile Mele

Am Fost Implicat În Artele Plastice Inca Din Copilarie Timpurie. Culorile M-Au Fascinat Întotdeauna, Mai Ales Roșu.

I Culori Admiri Gustav Klimt Și Friedensreich Hundertwasser.

În Cifrele Admir Linia Lui Egon Schiele. Sunt Adânc Înrădăcinate În Tradiția Austriacă De Pictură.